教室案内

水中ウォーキング

開催期間 平成31年1月7日(月)~3月25日(月)【1月14,21日 2月11,18日 3月18日を除く】
曜日 月曜日
時間 13:00~13:50
会場 パノラマプール十条台
回数 7回
対象 区内在住の20歳以上で、腰や膝の負担を減らして運動したい方
定員 15名
受講料 6,300円(900円×7回)
内容

水中で腰や膝にかかる負担を軽くし、楽しく運動します。

お申込方法

124円の往復ハガキにて】(抽選)


『12/18(火)消印有効 もしくはハガキ持参有効』


往信用裏面

➀希望教室名

②郵便番号・ご住所

③受講者氏名(ふりがな)

④年齢

⑤電話番号

返信用表面

返送先のご住所・氏名をご記入ください。


※送付先

〒114-0032 東京都北区中十条1-5-6 十条台小学校温水プール宛


※在勤・在学の方は勤務先・学校名・学年も明記

※記入不備は応募無効となります

※この記入様式は北区ニュース共通の申込記入例に沿っています。

幼児水泳教室

開催期間 平成31年1月7日(月)~3月25日(月)【1月14,21日 2月11,18日 3月18日を除く】
曜日 月曜日
時間 15:00~15:50
会場 パノラマプール十条台
回数 7回
対象 区内在住・在園のオムツがとれている3歳~未就学児
定員 25名
受講料 6,300円(900円×7回)
内容

水遊びを通じて、水慣れや顔付けを目指します。慣れてきたらボビングや、息継ぎの練習も行います。

お申込方法

124円の往復ハガキにて】(抽選)


『12/18(火)消印有効 もしくはハガキ持参有効』


往信用裏面

➀希望教室名

②郵便番号・ご住所

③受講者氏名(ふりがな)

④年齢・性別

⑤電話番号

返信用表面

返送先のご住所・氏名をご記入ください。

※送付先

〒114-0032 東京都北区中十条1-5-6 十条台小学校温水プール宛

※在勤・在学の方は勤務先・学校名・学年も明記

※記入不備は応募無効となります

※この記入様式は北区ニュース共通の申込記入例に沿っています。

小学生水泳①

開催期間 平成31年1月7日(月)~3月25日(月)【1月14,21日 2月11,18日 3月18日を除く】
曜日 月曜日
時間 16:00~16:50
会場 パノラマプール十条台
回数 7回
対象 区内在住・在学の小学校1年生~6年生
定員 25名
受講料 6,300円(900円×7回)
内容

水慣れや基礎泳法を練習し、クロールでの25m完泳を目指します。

お申込方法

124円の往復ハガキにて】(抽選)


『12/18(火)消印有効 もしくはハガキ持参有効


往信用裏面

➀希望教室名

②郵便番号・ご住所

③受講者氏名(ふりがな)

④年齢・性別

⑤電話番号

返信用表面

返送先のご住所・氏名をご記入ください。

※送付先:〒114-0032 東京都北区中十条1-5-6 十条台小学校温水プール宛

※在勤・在学の方は勤務先・学校名・学年も明記

※記入不備は応募無効となります

※この記入様式は北区ニュース共通の申込記入例に沿っています。

小学生水泳②

開催期間 平成31年1月7日(月)~3月25日(月)【1月14,21日 2月11,18日 3月18日を除く】
曜日 月曜日
時間 17:00~17:50
会場 パノラマプール十条台
回数 7回
対象 区内在住・在学の小学校1年生~6年生でおおよそ25m泳げる方
定員 25名
受講料 6,300円(900円×7回)
内容

平泳ぎや、クイックターンを含めたクロールの練習をします。

お申込方法

124円の往復ハガキにて】(抽選)


『12/18(火)消印有効 もしくはハガキ持参有効』


往信用裏面

➀希望教室名

②郵便番号・ご住所

③受講者氏名(ふりがな)

④年齢・性別

⑤電話番号

返信用表面

返送先のご住所・氏名をご記入ください。

※送付先

〒114-0032 東京都北区中十条1-5-6 十条台小学校温水プール宛

※在勤・在学の方は勤務先・学校名・学年も明記

※記入不備は応募無効となります

※この記入様式は北区ニュース共通の申込記入例に沿っています。

成人水泳(初級)

開催期間 平成31年1月7日(月)~3月25日(月)【1月14,21日 2月11,18日 3月18日を除く】
曜日 月曜日
時間 14:00~14:50
会場 パノラマプール十条台
回数 7回
対象 区内在住の20歳以上の方で、初心者から25m泳げる方
定員 30名
受講料 6,300円(900円×7回)
内容

初心者は水慣れや基礎泳法、25m泳げる方はより楽に泳げるようレベルアップを目指します。

お申込方法

124円の往復ハガキにて】(抽選)


『12/18(火)消印有効 もしくはハガキ持参有効』


往信用裏面

➀希望教室名

②郵便番号・ご住所

③受講者氏名(ふりがな)

④年齢

⑤電話番号

返信用表面

返送先のご住所・氏名をご記入ください。

※送付先

〒114-0032 東京都北区中十条1-5-6 十条台小学校温水プール宛

※在勤・在学の方は勤務先・学校名・学年も明記

※記入不備は応募無効となります

※この記入様式は北区ニュース共通の申込記入例に沿っています。

ワンポイントステップアップ教室

開催期間 平成31年1月10日(木)~2月7日(木)
曜日 木曜日
時間 18:00~18:50
会場 パノラマプール十条台
回数 5回
対象 区内在住の小学生以上、大人、高齢者の初級・中級者の方
定員 10名
受講料 5,400円(900円×5回)
内容

基礎を見直して少し上手になるコツをつかむ教室です

お申込方法

124円の往復ハガキにて】(抽選)


『12/18(火)消印有効 もしくはハガキ持参有効』


往信用裏面

➀希望教室名

②郵便番号・ご住所

③受講者氏名(ふりがな)

④年齢

⑤電話番号

返信用表面

返送先のご住所・氏名をご記入ください。

※送付先

〒114-0032 東京都北区中十条1-5-6 十条台小学校温水プール宛

※在勤・在学の方は勤務先・学校名・学年も明記

※記入不備は応募無効となります

※この記入様式は北区ニュース共通の申込記入例に沿っています。