【受付終了】 第3期 成人水中運動+α
成人向け
パノラマプール十条台
水中運動を中心とし、けのびや呼吸をつけてのビート板バタ足の習得を目指す
★久しぶりのプールで泳げるか自信がない・基礎を学びたい方！
水中運動では体力に自信がない方や関節痛などで悩む人も効率的に体を鍛えることができます。
また水中運動と併せて基礎泳法も学びます。
目標は、呼吸をつけてのビート板バタ足の習得です。
目標達成のために、水中での呼吸の仕方やけのび(泳ぎの基本の姿勢)など基礎練習を行います。
- 開催期間
- 令和4年12月6日～令和5年2月21日 (12月27日と1月3日を除く)
- 曜日
- 火曜日
- 時間
- 11:00～12:00
- 会場
- パノラマプール十条台
- 回数
- 10回
- 対象
- 区内在住・在勤の18歳以上 ※プール・水泳の初心者
- 定員
- 10名
- 受講料
- 10,000円
- お申込期限
- 2022年11月21日
- お申込方法
パノラマプールのホームページ または 126円の往復ハガキ からご応募ください。
☆パノラマプールのホームページから応募→『この教室を申し込む』から必要事項を入力しご応募ください。
★往復ハガキで応募→北区ニュースの記入例を参考にご記入しご応募下さい。
【往復ハガキ】
◆往信の表面に
〒114-0032 北区中十条1-5-6
パノラマプール十条台管理事務所宛
◆往信の裏面に
①教室名
②郵便番号・住所
③氏名(ふりがな)
④年齢
⑤電話番号(つながりやすい番号)
⑥性別
※北区在勤の方は、勤務先も明記
◆返信の表面に
返送先のご住所・お名前をご記入ください。
