各泳法の技術向上と、ベストタイムを更新することを目標に練習するクラスとなっています。参加レベルはやや高くなっています。予めご確認く…
健康増進を目的とし、水中で腰や膝にかかる負担を軽くし楽しく運動【泳ぐのが苦手な方におすすめ‼】水中ウォーキングは陸上ウォーキングと…
各泳法でフォームの改善を図り、100m個人メドレーの完泳を目標に目指すクラスです。※教室のレベルは下表をご参照ください↓成人教室選…
バタフライ25mの完泳を目標に練習成人教室選択フローチャート①成人教室選択フローチャート②成人教室選択フローチャート③ …
水慣れから始まりクロール12.5mと背泳ぎのキック習得を目標に練習※教室のレベルは下表をご参照ください↓成人教室選択フローチャート…
クロール・背泳ぎ各25mの完泳を目標に練習※教室のレベルは下表をご参照ください↓成人教室選択フローチャート①成人教室選択フローチャ…
4種目25m以上を目標に練習。(タッチターンを含む)成人教室選択フローチャート①成人教室選択フローチャート②成人教室選択フローチャ…
腕の動作習得から平泳ぎ25mの完泳を目標に練習成人教室選択フローチャート①成人教室選択フローチャート②成人教室選択フローチャート③…
クロール50mの完泳を目標に練習。+α：正しいフォームで平泳ぎのキックを行なえるように練習成人教室選択フローチャート①成人教室選択…
背泳ぎ50mの完泳を目標に練習します。+α:正しいフォームでバタフライのキックを行なえるよう練習※教室のレベルは下表をご参照くださ…
息継ぎなしのクロールと背泳ぎのキックまでの基礎泳法習得を目標に練習小学生 教室選択フローチャート
クロールと背泳ぎ各12.5mを目標に練習小学生 教室選択フローチャート
クロール・背泳ぎ各25mの完泳を目標に練習+α：正しいフォームで平泳ぎのキックを行えるよう練習小学生 教室選択フローチャート&nb…
腕の動作習得から平泳ぎ25mの完泳を目標に目指す※教室のレベルは下表をご参照ください↓小学生 教室選択フローチャート
ドルフィンキック・腕の動作習得からバタフライ25mの完泳を目標に練習※教室のレベルは下表をご参照ください↓小学生 教室選択フローチ…
各泳法のフォーム改善・泳力向上を目標に練習（85分間のロングコースです）※教室のレベルは下表をご参照ください↓小学生 教室選択フロ…
水慣れから呼吸をつけてのビート板バタ足までの基礎泳法習得を目標に練習※教室のレベルは下表をご参照ください↓小学生 教室選択フローチ…
息継ぎなしのクロールと背泳ぎのキックまでの基礎泳法習得を目標に練習。小学生 教室選択フローチャート
クロール・背泳ぎ各12.5mを目標に練習※教室のレベルは下表をご参照ください↓小学生 教室選択フローチャート
水慣れを通して、伏し浮き・バタ足・背浮き・ボビングなどを練習【顔付けに挑戦】水慣れを通して、顔付けや、バブリングの練習をしていきま…
水慣れを通して、伏し浮き・バタ足・背浮き・ボビングなどの練習【顔付けに挑戦】水慣れを通して、顔付けや、バブリングの練習をしていきま…
現在、教室はありません。
